Wat is een verslaving?
Je noemt iets een verslaving als je lichamelijk en/of geestelijk van een gewoonte of een stof afhankelijk bent.
Je kan dit niet of moeilijk loslaten. Het beheerst je leven.

Verslaafd raak je niet van de ene op de andere dag. Bij het ontstaan van een verslaving zie je een aantal verschijnselen:
* het doen/gebruiken om je beter/goed te voelen;
* een sterk verlangen ernaar krijgen;
* het ontwikkelen van tolerantie;
* het krijgen van ontwenningsverschijnselen als je mindert of zelfs stopt;
* het ontstaan van problemen en het gaan doen/gebruiken om deze niet te voelen.
Het ontwikkelen van tolerantie houdt in dat je lichaam zich geleidelijk aan aanpast aan het doen/gebruiken. Je lichaam en/of je hoofd vraagt steeds meer erom en je hebt het niet meer in de hand. Je doet/gebruikt iets dan niet meer om je lekker te voelen, maar om je niet ziek te voelen.

Game je? Rook je? Gebruik je drugs? Drink je? Gok je? Eet je voldoende? Sport je?

Als je (h)erkent dat je verslaafd kan raken of al verslaafd bent, kan je ingrijpen en hulp vragen.
Ik help je graag om het te accepteren en tegen te gaan.

Verslaafd raken, kan gebeuren. Verslaafd blijven, is een keus.